Նպատակը
Ծրագրի հիմնական նպատակը մարզումն է հատուկ ամուր,մակերեսը փափուկ գլանի(roller) միջոցով, որը միաժամանակ ամրապնդում և ձգում-երկարացնում է մկանները, նպաստելով ճիշտ կեցվածքի պահպանմանը և կեցվածքի շեղումների դեպքում ՝ուղղմանը։ Շատ հաճախ կիրառվում է վերականգողական մեթոդներին զուգահեռ և ողնաշարային հիվանդությունների բուժման ընթացքում։ Rollology-ի արդյունավետությունը՝

✅ամրապնդում է հիմնական և խորանիստ մկանները,
✅բարելավում է հավասարակշռությունը
✅նվազեցնում է ցելյուլիտը
✅խթանում է ճկունությանը
✅շտկում է կեցվածքային թերությունները
✅արագացնում է մկաններից կաթնաթթվի դուրս բերման գործընթացը։

Սահմանափակումներ 
տարիքային / առողջական
Rollology-ն նախատեսված է բոլոր տարիքային խմբերի,սեռերի, տարբեր մարմնակազմություն և ֆիզիկական պատրաստվածություն ունեցող անձանց համար։ Չի թույլատրվում մասնակցել օնկոլոգիական խնդիրների, ողնաշարային սուր ցավերի ժամանակ։

Մեկ դասաժամի տևողությունը 50 րոպե է։